W „Jedz i biegaj” Scott Jurek dzieli się inspirującą historią swojego życia jako weganin i czołowy ultramaratończyk. Książka pokazuje, jak dyscyplina i determinacja mogą przełamać stereotypy dotyczące sportowej diety. Zawiera zarówno osobiste anegdoty o bieganiu, jak i praktyczne porady oraz przepisy na roślinne posiłki. Ta opowieść zachęca do przekraczania własnych granic, nie tylko w sporcie, ale i codziennym życiu.
Fitness, gimnastyka, Książki, Sport, forma fizyczna
Jedz i biegaj niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania Scott Jurek, Steve Friedman
47.99zł
Dostępność: 1 w magazynie
| Stan | Dobry |
|---|---|
| Nośnik | książka |
| Tytuł | Jedz i biegaj niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania |
| Okładka | paperback |
| Rok wydania | 2012 |
| Data premiery | 2012-01-01 |
| Wydawnictwo | Galaktyka |
| Liczba stron | 262 |
| Numer wydania | I |
| Język | pl |
| Opis | W "Jedz i biegaj" Scott Jurek dzieli się inspirującą historią swojego życia jako weganin i czołowy ultramaratończyk. Książka pokazuje, jak dyscyplina i determinacja mogą przełamać stereotypy dotyczące sportowej diety. Zawiera zarówno osobiste anegdoty o bieganiu, jak i praktyczne porady oraz przepisy na roślinne posiłki. Ta opowieść zachęca do przekraczania własnych granic, nie tylko w sporcie, ale i codziennym życiu. |
| Kategoria/Gatunek | Biografia/Sport |
| Uwagi | posiada niewielkie ślady użytkowania w postaci lekkich otarć i przybrudzeń okładki, kartki mogą być lekko pożółkłe |
| ISBN | 9788375792294 |
| Autor | Jurek Scott |
